Не так давно в НИИ медицины труда им. академика Н.Ф. Измерова провели исследования и выяснили, что работники офисов склонны к более частым проблемам со здоровьем, чем люди, работающие на свежем воздухе!

Учёные определили ряд основных причин, вызывающих болезни у сотрудников офиса. Предлагаем вам, ознакомится с этими причинами.

Причина первая: плохая вентиляция

Из-за скученности работников офиса в одном помещении, а также из-за плохой вентиляции, люди испытывают постоянное кислородное голодание. Кроме этого скученность и плохая вентиляция повышают риск заболевания недугами, передающимися воздушно-капельным путём.

Причина вторая: малая подвижность

Восьмичасовое сидение за компьютером не самым лучшим образом сказывается на кровообращении и состоянии мышц работника офиса. Чтобы хоть как-то помочь своему организму, рекомендуется каждый час делать небольшой перерыв, во время которого заниматься физическими упражнениями.

Причина третья: стресс

Ни для кого не секрет, что люди, работающие в офисе, очень часто испытывают стрессы из-за большой загруженности работой и непростых отношений с начальством. Как следствие, постоянный стресс приводит к снижению иммунитета, и даже к депрессии.

Причина четвёртая: хроническая усталость

Сверхурочная работа и не нормированный рабочий день поощряются во многих офисах. Однако такое отношение к своим сотрудникам приводит к тому, что через какое-то время работники начинают испытывать хроническую усталость, что в свою очередь приводит заболеваниям и общему снижению продуктивности рабочего процесса.

Причина пятая: курение

Скучная и монотонная работа в офисе зачастую способствует приобретению такой вредной привычки как курение. Практически в каждом офисе есть своя курилка, которая практически никогда не пустует. Какие болезни вызывает курение, вы и так прекрасно знаете, поэтому постарайтесь не травить себя и окружающих людей!

 

Здоровье, это самое ценное, что есть у человека, поэтому не стоит вредить ему ради карьеры! Подходите к работе разумно и чаще проветривайте свой офис!

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here